Hari ni pegi LPPKN, ada appointment utk injection (family planning) 2 bulan sekalitiap2 kali amik injection, mmg dia akan timbang berat badan dan cek tekanan darah
Hari ni sangat2 happy sebab berat ibu dah turun 2 kg
so, berat dah kembali normal kepada 55kg
sebelum ni, 57kg start masuk obe sederhana
sekarang tidak lagi...
so, start from today kena maintain berat supaya x masuk fasa obe sederhana lagi
mmg azam tahun baru ni nak turunkan berat badan
pas ni target nak turunkan lagi 2kg...
ibu BOLEH!!
Hari ni sangat2 happy sebab berat ibu dah turun 2 kg
so, berat dah kembali normal kepada 55kg
sebelum ni, 57kg start masuk obe sederhana
sekarang tidak lagi...
so, start from today kena maintain berat supaya x masuk fasa obe sederhana lagi
mmg azam tahun baru ni nak turunkan berat badan
pas ni target nak turunkan lagi 2kg...
ibu BOLEH!!
Akak appoinment hari ahad aritu.Turun gak tp skit jer 500gm jer...huhu.Tp at least xlah naik.Turun slow2 pung x apa...But still in obes group...huhu
ReplyDeleteok gak la tu,..asalkan turun...turun sikit2 lagi baek dr x turun langsung...mari kita sama2 turunkan berat lagi k!!chaiyokk
Delete